Массаж шеи. Кому назначают и в чем его польза

Шейно-воротниковая зона спины считается одной из самых проблематичных. Частая фиксированная поза, затрагивающая хрупкий шейный отдел позвоночника, приводит к дегенеративным изменениям его тканей и повреждению смежных структур (сосудов, нервных окончаний, связок, мышечных волокон).

Расслабить мышцы шейно-плечевого пояса, а также устранить болевые ощущения может массаж шейно-воротниковой зоны, который:● снимает мышечно-тонический синдром воротниковой области● стимулирует функциональные возможности мышечных волокон воротниковой области● улучшает эластичность, возбудимость и растяжимость мышечных волокон● улучшает осанку● нормализует работу органов дыхания● улучшает кровоснабжение, тем самым насыщая мозг кислородом, а также устраняет головные боли● нормализует общее самочувствие и повышает работоспособность.
Массаж шейно-воротниковой зоны полезен даже здоровому человеку, так как обладает стабилизирующим действием на нервную систему, улучшает кровоснабжение головного мозга, расслабляет плечевой пояс.
Массаж шеи и надплечий оказывает целительный эффект не только на костно-мышечную, нервную и кровеносную систему. Он также улучшает пищеварение, помогает справиться с заболеваниями мочевыделительной и дыхательной системы.
Как часто можно делать массаж? Проводить процедуру лучше с интервалом 1-2 дня, курсом из 8-10 массажей.