Метеозависимость, и как с ней жить

Терапевты и неврологи все больше склоняются к мнению, что ее причиной является малоподвижный образ жизни и ослабление адаптационных механизмов человека, которые в норме должны помогать человеку справляться с изменениями температуры, атмосферного давления и влажности воздуха окружающей нас среды.

Сильнее всего погодные изменения действуют на людей с хроническими заболеваниями.
Плохое самочувствие при изменениях погоды чаще всего проявляется головными болями, колебаниями артериального давления, болями в суставах, спине, общей слабостью и головокружениями.
Важно понимать, что метеозависимость — это не болезнь, а симптом, который должен заставить человека заняться своим здоровьем: обследоваться, выявить причину плохого самочувствия и грамотно лечиться.
От себя же добавлю, что избавление от метеозависимости подразумевает прежде всего изменение образа жизни.