Холка на шее. Причины возникновения и лечение “вдовьего горбика”

1. Что такое “вдовий горбик”?

Вдовьим горбиком или холкой называют заболевание, проявляющееся в гипертрофии жировой ткани в зоне соединения шейного и грудного отделов позвоночника.
Валик жира около 7-го шейного позвонка сначала кажется практически незаметным. Но если вовремя не принять меры, он продолжает увеличиваться, уплотняться, доставляя всё больший дискомфорт:● жировой валик сдавливает сосудисто-нервные образования шеи и головы, приводя к шуму в ушах, хроническим головным болям, головокружениям, нарушением памяти, мышления.● появляются проблемы со сном, одышка (если скопление жира распространилось на шейно-затылочную область)● из-за увеличения объема жировых отложений голова смещается с естественного положения, принимая вынужденную позицию.

2. Причины появления холки

Скопление жира на задней поверхности шеи чаще проявляется у женщин после 35-40 лет. Но факторы, приводящие к возникновению вдовьего горба, зачастую возникают гораздо раньше.

Основная причина возникновения «холки» - метаболические нарушения на фоне гормонального дисбаланса, а также сидячий образ жизни, недостаточная нагрузка на плечевой пояс, хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, остеопороз).

3. Как избавиться от холки без операции?

Для предупреждения появления «холки» стоит помнить о некоторых профилактических мерах:● соблюдать правильное питание● следить за своим весом● выполнять гимнастику для мышц плечевого пояса● регулярно проходить курс массажа шейно-воротниковой зоны.