Польза висцерального массажа

Висцеральный массаж, или массаж живота - это набор техник мануальной терапии, когда посредством активного надавливания на стенку живота массируются внутренние органы.

Суть его воздействия сводится к возвращению органов к естественному положению путем массажных техник.
Полезные эффекты висцерального массажа:

1. Улучшение пищеварения

Различные расстройства пищеварения очень часто развиваются на фоне стресса и нервного или физического напряжения.

Грамотный, интенсивный, но в то же время аккуратный висцеральный массаж запустит ваше пищеварение и поможет кишечнику избавиться от всех вредных веществ, скопившихся в организме.

Массаж абдоминальной области поможет избавиться от метеоризма, вздутия и запоров, часто являющихся последствиями сидячего образа жизни.

2. Улучшение состояния внутренних органов

Такие крайне важные органы, таких как печень, толстая кишка, тонкая кишка, часть диафрагмы и желчный пузырь, расположены в абдоминальной области.

Массаж способствует улучшению кровоснабжения, что положительно сказывается на их функциональности. Кроме того, массаж оказывает своё положительное воздействие не только на внутренние органы – кровоснабжение улучшается во всех тканях брюшной области.

3. Улучшение перистальтики

Массаж живота стимулирует перистальтику, которая нередко нарушается из-за неправильного питания, стрессов, приема медикаментов.

Гладким мышцам, как и скелетным, нужна стимуляция – только развитые и здоровые мышцы могут обеспечить нормальную перистальтику (волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого).

4. Помощь против стресса

Массаж помогает справиться с соматическими проявлениями стресса и тревожности. Возможно, вам знакомо это чувство, когда перед важным-мероприятием в животе постоянно что-то болит и его крутит.

Регулярный массаж поможет улучшить не только физическое, но и психическое состояние – он способствует расслаблению и снятию эмоционального напряжения.

Ведь в абдоминальной области расположено множество нервных окончаний, воздействие на которые стимулирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за ослабление и замедление сердечных сокращений, пульса и снижение кровяного давления.