Перкуссионно-вибрационная терапия для быстрого восстановления

За последние пару лет перкуссионная терапия стала настоящим трендом в спортивной медицине и реабилитации. Ее используют врачи, тренеры, массажисты и сами спортсмены.

Как мы знаем, мышцы должны быть функциональными, эластичными и подвижными. Перкуссия помогает достичь хороших результатов за короткий промежуток времени, увеличивая гибкость и амплитуду движений, устраняя мышечный дисбаланс. Также перкуссионно-вибрационное воздействие оказывает расслабляющий эффект на нервную систему.
Такая физиотерапия проводится с помощью портативного массажного устройства, которое выполняет мелкоамплитудные постукивания высокой интенсивности для выполнения ударного или спортивного массажа.
Для спортивного массажа я использую профессиональный массажер Theragun PRO американского бренда Therabody. Этот прибор широко используется спортивными врачами команд NBA и NHL, чемпионами Crossfit Games и бойцами UFC.
Перкуссионно-вибрационное воздействие глубоко прорабатывает мягкие ткани, оказывая на организм оздоравливающий эффект, ускоряя восстановление и увеличивая спортивные показатели.
Терапевтический эффект обусловлен воздействием аппарата на чувствительные рецепторы мышечной и соединительной тканей, которые отвечают за распознавание растяжения, что в конечном счете приводит к мышечно-фасциальному расслаблению и активации процессов регенерации.